• Esencial para la producción de energía*
• Con ácido fólico

La vitamina B-12 (cianocobalamina) es una vitamina soluble en agua necesaria para el mantenimiento de un sistema nervioso sano y para la producción de energía a partir de grasas y proteínas.* La vitamina B-12 también es esencial para la síntesis de ADN durante la división celular y por lo tanto es especialmente importante para las células que se multiplican rápidamente, como las células sanguíneas.* Además, la ingesta adecuada de vitamina B-12, junto con ácido fólico y vitamina B-6, es fundamental para la conversión de homocisteína en metionina, apoyando así un sistema cardiovascular saludable. sistema.* Si bien la B-12 se almacena en el hígado, las fuentes dietéticas son únicamente de origen animal (carne y lácteos). Por lo tanto, la suplementación con B-12 puede ser especialmente importante para los vegetarianos estrictos.

De la FDA: "Como parte de una dieta bien balanceada baja en grasas saturadas y colesterol, la vitamina B12 puede reducir el riesgo de enfermedad vascular. La FDA evaluó la afirmación anterior y encontró que, si bien se sabe que las dietas bajas en grasas saturadas La grasa y el colesterol reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y otras enfermedades vasculares, la evidencia que respalda la afirmación anterior no es concluyente".

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