La columna vertebral es la clave vital para la salud. El folclore nativo universal equipara la columna vertebral con el coraje, un tributo intuitivo a la postura erguida y el papel clave de la columna vertebral en la aptitud física. Sin embargo, la aptitud física es más que potencia muscular: es la condición superior del cuerpo humano y su estructura.
En este libro le brinda valiosa información para que usted goce de una espalda saludable.
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- Prevención y soluciones
- Consejos de ayuda y nutrición
- Ejercicios fáciles de seguir
- Terapias curativas y de masajes