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3 alimentos top para la disfunción eréctil

Publicado el 19 junio 2018

Si estás buscando tratamientos naturales para mejorar tu rendimiento sexual, entonces empieza a considerar comer alimentos que han demostrado ser benéficos contra la disfunción eréctil (DE).

Ciertos alimentos pueden aumentar los niveles de testosterona y los niveles de óxido nítrico, lo que resulta en una mejor función eréctil sin exponerte a los peligros de los medicamentos para la disfunción eréctil.

Aquí están nuestros 3 mejores alimentos para consumir y tener una mejor salud sexual según los estudios y ensayos clínicos.

¡Nada supera al betabel!

Uno de los mejores alimentos para la disfunción eréctil es el betabel. El betabel es también llamado el Viagra de la naturaleza, ya que funciona de manera similar a la droga ED popular. El Viagra aumenta los niveles de óxido nítrico, que dilata los vasos sanguíneos, aumentando el flujo de sangre al pene.

Los betabeles son naturalmente altos en nitratos, los cuales se convierten en nitritos por las bacterias de tu boca cuando los comes. Tu estómago los convierte en óxido nítrico, y esto ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y el flujo sanguíneo. El betabel tiene el mayor nivel de nitratos entre todas las verduras. Otras verduras con alto contenido de nitratos son las zanahorias, los rábanos, el apio, la lechuga y los nabos, pero el betabel es el que más aporta por mucho.

Puede ser un desafío comer a diario alimentos para la disfunción eréctil. Si los betabeles no son tu comida favorita, o los prefieres en pequeñas dosis, podrías ser un buen candidato para un suplemento o alimentos a base de betabeles. EveryDay Male es un suplemento que contiene raíz de remolacha más otros 12 ingredientes naturales que ayudan a equilibrar las hormonas y mejorar la salud sexual. Una cosa más; en los últimos Juegos Olímpicos se informó que el 90% de los atletas tomaban suplementos a base de betabel como una forma legal y natural para aumentar el rendimiento atlético. Entonces, ya sabes, ya sea "en la pista" o "en la cama" ; ¡Incluye betabeles en tus comidas diarias!

 

Sandía para la salud sexual

Otro de nuestros alimentos favoritos para evitar la disfunción eréctil es la sandía, que es rica en L-citrulina y licopeno. Cuando se consume, la L-citrulina se convierte en el aminoácido arginina, que también ayuda a aumentar la testosterona y es una forma natural de aumentar la salud sexual en los hombres.

La arginina mejora el efecto que tiene el óxido nítrico para ayudar con las erecciones. La arginina también se encuentra en otros alimentos para la disfunción eréctil, como la avena. El licopeno en la sandía ayuda a los vasos sanguíneos a relajarse, lo que mejora el flujo sanguíneo y un buen flujo de sangre ayuda al pene a tener una erección saludable. Los tomates y productos con tomates, también tienen un alto contenido de licopeno.

 

¡Come tu avena!

La "Avena Sativa" o "Avena Salvaje" es rica en arginina y ayuda a mejorar la función eréctil. Estudios han demostrado que esta avena ayuda a liberar la testosterona unida en la sangre, lo que provoca que la testosterona sea más activa.

Este sutil potenciador sexual funciona bien en combinación con otras hierbas más fuertes, como Tribulis terristris.

Ten en cuenta que si experimentas síntomas de disfunción eréctil, debes acudir con tu médico. Recuerda que uno de los primeros signos de problemas cardíacos es la disfunción eréctil. Otras causas de ED incluyen fumar, beber en exceso, diabetes, obesidad, ansiedad, estrés y depresión. Los efectos secundarios de ciertos medicamentos también pueden causar DE. Si has descartado estos problemas cardíacos y otros problemas de salud, tu disfunción eréctil puede deberse al descenso de los niveles de testosterona. Si ese es el caso, entonces comer alimentos para la disfunción eréctil junto con otras formas naturales de aumentar la testosterona puede ayudar a aumentar tu libido y el deseo sexual de forma natural.

 

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