Los "superfoods" o súper alimentos traen muchos beneficios para la salud. Se pueden aprovechar de muchas maneras. Son ricos en vitaminas y minerales, así como bajos en grasas y calorías.
Te compartimos algunas recetas de estas refrescantes bebidas. ¡Que lo disfrutes!
Si quieres cuidar tu salud, sin castigarte con una dieta rígida, te damos la solución. Prueba estas 10 recetas que te compartimos de batidos naturales que tienen muchos beneficios para tu salud, y son muy refrescantes.
¡Pruébalos!
El vinagre de manzana brinda muchos beneficios y propiedades para la salud. entre los que se encentran:
El vinagre es producto de una fermentación y esta fermentación es un proceso en el que los azúcares de un alimento son descompuestos por bacterias. La fermentación comienza convirtiéndose en alcohol, y si le sigue fermentando, pues llega al estado de vinagre.
Los alimentos libres de gluten traen muchos beneficios a los deportistas, entre ellos están el tenista Novak Djokovic, a quién dejar de lado estos alimentos, le valió para mejorar de manera impresionante su rendimiento en la pista.
De igual manera ha beneficiado también al equipo Garmin Cervelo en el Tour de France de 2011 y el triatleta Sharty Clark.
Comúnmente se conoce a la leche alternativa de vaca ( de almendra, nuez, coco, etc.) como leche vegetal. Sin embargo el término correcto es "bebida vegetal". Brinda muchos beneficios, en especial a los deportistas y atletas; sin embargo, también hay que tener cuidado en el consumo de estas bebidas, ya que algunas pueden tener algunos efectos negativos.